老架一路动作名称

点击数：24462023-01-11 17:23:05　来源： 陈家沟太极拳学校--陈小旺、陈小星、陈自强

太极拳老架系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴根据祖传拳术的基础上，由博归约创编了流传至今的老架一路、二路。老架一路以柔为主，柔中有刚，动作舒展大方，连绵不断，节节贯串，沉着稳健，一动无有不动，运动如行云流水，发劲时要处处运用螺旋劲，以行引气，以气催行，呼吸要自然，虚实要分明，含胸塌腰，蓄发相变，快慢相间，达到全身浑然一体。

1、预备势              2、金刚捣碓             3、懒扎衣                       4、六封四闭

5、单鞭                 6、金刚捣碓             7、白鹤亮翅                    8、斜行

9、搂膝               10、上三步               11、斜行                        12、搂膝

13、上三步          14、掩手肱拳            15、金刚捣碓                 16、撇身拳

17、青龙出水       18、双推手               19、肘底看拳                 20、倒卷肱

21、白鹤亮翅       22、斜行                  23、闪通背                    24、掩手肱拳

25、六封四闭       26、单鞭                  27、运手                       28、高探马

29、右擦脚          30、左擦脚               31、左蹬一跟                 32、上三步

33、神仙一把抓    34、翻身二起脚        35、护心拳                    36、旋风脚

37、右蹬一跟       38、掩手肱拳           39、小擒打                    40、抱头推山

41、六封四闭       42、单鞭                 43、前招                        44、后招

45、野马分鬃       46、六封四闭           47、单鞭                        48、玉女穿梭

49、懒扎衣          50、六封四闭           51、单鞭                       52、运手

53、摆莲跌岔       54、金鸡独立           55、倒卷肱                    56、白鹤亮翅

57、斜行              58、闪通背             59、掩手肱拳                 60、六封四闭

61、单鞭             62、运手                  63、高探马                    64、十字脚

65、指裆捶          66、白猿献果           67、六封四闭                 68、单鞭

69、雀地龙          70、上步七星           71、下步跨肱                 72、转身双摆莲

73、当头炮          74、金刚捣碓           75、收势