陈家沟散记
陈家沟散记
郑立峰
滚滚黄河，孕育了华夏民族五千年光辉灿烂的文明。太极拳，中华武术百花园里的一只奇葩就起源与黄河北岸，河南温县陈家沟。自明末陈家沟九世祖陈王庭创拳以来，太极拳就以她独特的运动方式，高超的技击技巧，完美的建身效果，受到了世人的瞩目。她的发源地陈家沟也就成为众多太极拳爱好者参观学拳的圣地。
陈家沟位与温县东南十里处黄河北岸的青风岭上，南岸和风景秀丽的芒山隔河相望，当年由于黄河泛滥，村中南北方向冲了三条大沟，陈氏人口占百分之八十，陈家沟由此得名。现村有人口五千多人。沟内树木参天，云气盘绕，是村民避暑练拳的好去处。村内现存的人闻和历史景观有：杨露蝉学拳处，历代拳师陵园，太极拳师宗祠等。建筑宏伟的太极一条街，店铺错落有致点缀其间，各色商品琳琅满目。两所太极武校气势辉宏，颇具规模，建筑风格古朴典雅。一所座落与太极一条街的西北面，由太极拳国际大师陈小星任校长，学校师资力量雄厚，不时从里面传出的嘿嘿哈哈的练拳声，给陈家沟凭添了浓浓的拳乡气息。给众多的游客心中蒙上了一层神秘感和无限的迷恋之情。
自陈氏第九世陈王庭创拳以来，陈家沟村民练拳蔚然成风，世代沿袭，代代出名手，
到现在以历经六百多年，传到了二十世。历代拳师在原创的基础上颇有创新和发展。十四世陈长兴年轻时走镖山东，功底纯正，平时一举一动都严格尊寻太极拳的要领做到立身中正。一次家乡赶庙会，在看戏时人群涌动，眼看一对母女被冲到，时刻有生命危险。说是迟，那是快，只见一人拨开人群，三步两步冲到跟前，叉开双手挡住了涌动的人流。人群碰到他的身上如水触石,纷纷散开。两母女得救了,同时也引得众人惊叹不已，这人就是陈长兴。由于他功夫深厚，平时总是立身中正，人送戳号‘牌位大王’。陈长兴在祖传太极拳的基础上，由博归约，结合自身实践，创造性地将拳法改编为今天广为流传的老架一、二路。他一生著作颇丰，有‘太极拳十大要论’，‘太极拳用武要言’、‘太极拳战斗篇’等。他还敢与打破门第限制，将拳法传与外姓弟子杨露蝉,门下弟子不断创新发展，又繁衍出杨式、武式
吴式 孙式四大流派，陈长兴不愧为陈氏太极拳继往开来的一代宗师。
经陈家沟历代宗师的不断创新、完善和传播，使太极拳的拳理拳法更加完善。所传外姓弟子也不断创新和发展，逐步形成了各自的风格。现广泛流传于世的有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等。
岁月的仓桑，给陈家沟的太极拳命运带来了很大影响，陈氏后人不忘先辈创拳之艰辛，克服重重困难，一代一代继承下来，拳师们待机而动，在不同的历史时期为国家为民族做出了自己的贡献。
陈氏十六世陈鑫，于兄陈垚自幼随父学拳，刻苦用功，拳技达到很高造诣。有一年夏天，垚老在村边树下乘凉，一群孩子围在身边嬉戏，这时一只绿毛苍蝇落在他的胳膊上，只见垚老摆摆手，让孩子们停下来说：我给你们变个戏法好不好，孩子们听说要变戏法，就一个个站着不动，瞪着一双双好奇的大眼睛问，咋变呢？垚老说：看见我胳膊上的苍蝇了吗？我叫它朝哪边走它就得往哪边走咋样？只见垚老说了声走，这只苍蝇真的象他喂熟的一样，乖乖地顺着左胳膊往上爬，从左肩经背部到了右肩，接着又顺右胳膊往下一直到手背上停了下来。这中间苍蝇有几次振动翅膀，想要飞走的样子，可就是起不来，垚老好象看出了孩子们满脑袋的问号，说到：别看这只苍蝇小，它要起飞也要象鸟儿一样，先蹬一下腿，借着这一蹬之力振动翅膀才能飞去，如果你把它蹬腿的力量化掉，它就飞不掉了，然后滚动内气，就让它往那它就得往哪去了。连苍蝇的一蹬之力都能化去，可见垚老的太极神功以达何等高深之境也。陈鑫文武双修，他看到太极拳历代多为口传身授，很多宝贵拳式由于年代久远或传授有误导之失传。为了保护祖传拳法，他决定著书立说，把祖传拳理拳法结合自己练拳心得整理成书，十几年如一日奋笔疾书终成定稿，写成太极巨著《陈式太极拳图说》。此书问世大大丰富了太极拳的理论宝库，被后人奉为太极经典。
陈发科，陈氏十七世，应友人邀请，受家乡父老之重托来到北京。进京后他遍会同武林同道，广交仁人志士，凭着高超的太极拳功夫挫败了前来挑战的“仓州三杰”等众多好手。当时任北京国术馆馆长的许禹生邀陈发科来馆授拳。这天国术馆的很多学员都等在那里。想化很长时间一睹陈家沟太极拳的风采，因为在他们心目中，功夫越好练拳时间越长。陈发科来到以后寒暄几句便在院子里摆开架子练起了老架一、二路，只见他拳势呼呼生风，震足跌叉声震屋瓦，一个玉女穿梭便是丈余远，两套拳下来仅用十来分钟。打完之后和许馆长说了几句话便告辞走了。学员们纷纷围着许禹生问起来，太极拳怎么能打这样快，如果缠丝其不把丝缠断了？许答之，快仍是圆的，发劲仍是松的，既然请来了就应该学下去。当陈发科来教拳时，学员们提出的第一个问题就是练太极拳是应该快还是应该慢?陈答曰，初练为了能够更好掌握拳式和增强腿部承受能力应该慢，等到要领掌握熟，达到一定程度以后，快与慢就根据需要而为了。陈发科在京授拳几十年，由于他功夫深厚，教授徒弟方法独到，培养出一大批陈氏太极拳的精英。在北京武术界树立了很高的威望。其著名弟子有顾留馨、审家祯、洪钧生、冯志强等，都成了后来的太极名家。为了表彰他对社会的贡献，以及对他高尚武德的尊敬，北京武术界赠银盾一枚，上书“太极一人”。诗人杨季子作诗赞之。
都门太极旧尊杨，迟缓柔和善胜场。
不意陈君标异帜，缠丝劲势特刚强。
陈照旭，陈发科大师长子，随父学拳多年，他天性颖悟，练拳刻苦，青年时已成名手。一次和本村人玩耍，其中一人说：都知你太极拳练的好，能不能今天给大家露一手，让大伙开开眼！陈照旭一时高兴就说：好吧，只见他不慌不忙拿出一条粗布毛巾将眼缠住，然后说：拿砖头砸我一下看，起初本村人还不敢下手，心想用砖砸可不是闹着玩的，可经不起好奇心作祟，还是壮起胆子拿起一块砖头，迟疑了一会对准陈照旭投去，只听砰的一声砖头碰在陈照旭身上如同碰到皮球上一样，又急速弹了回来。反复投掷皆是如此。可见他的功夫以达到浑身无处不是拳的高级境界。有子小旺、小星皆学于他，留下了崇高的武德风尚。
当代的陈家沟更是人才荟萃，名手如云，村容村貌焕然一新，呈现出一派欣欣向荣的景象，众拳师走出家门面向世界，使太极拳传播和发展得到了前所未有的提升。大师们高超的拳艺，高尚的武德折服了整个世界。
在众多名手中出现了一位太极奇才，他就是一代宗师陈发科之孙，太极妙手陈照旭之子，当代国际太极拳大师，陈氏太极拳掌门人陈小旺。他文武兼修，早在八十年代国内外的赛场上已是所向披靡，多次获得太极拳和擂台推手赛重量级冠军，后应邀率团赴日本访问交流拳艺，挫败了前去挑战的日本著名武士江口允章，在日本引起很大轰动，使太极拳初次扬名海外。从此陈小旺走上了出国教拳之路，移居澳大利亚，为太极拳走出国门铺平道路，他先后走访过六十多个国家，授拳人数达到10余万人，创办了世界陈小旺太极拳协会，总部设在美国的纽约。为太极拳在海外的推广和发展做出了巨大贡献。他还经常返回家乡陈家沟指导拳艺，并为家乡建设出钱出力。应温县县委政府的邀请编写了太极拳的规范教材，为家乡太极拳的普及与提高奠定了基础。由于陈小旺大部分时间都在国外，现在陈家沟撑起太极拳这面旗帜的重担就落在其胞弟国际太极拳大师陈小兴的肩上。陈小兴现任陈家沟太极拳学校校长。早在八十年代他就凭自己高超的拳技驰骋在国内外的赛场上，多次获得太极拳和推手赛的冠军，以是声名远播。平时他在学校主持日常工作，教授弟子，接代来访的国内外友人。多次应邀去美国、日本、韩国等国传授拳艺，可谓桃李遍天下，在武术界享有很高的威望。与兄小旺人称陈家“双杰”。他们有子侄五人:陈军、陈迎军、陈自强、陈自军、陈鹏飞。他们也活跃在当今的国内外赛场上，成了冠军擂主，不愧将门虎子，太极新绣。
一项对社会有益事物的产生和发展，必然造福这个社会并带来很大的经济效益。随着陈家沟历代拳师不断传播，世界上练习太极拳的国家和人数不断增加，陈家沟，做为太极拳的发源地也就自然成为世界太极拳爱好者参观学习的圣地，温县人民政府不失时机地成立了中国温县国际太极拳年会，吸引国内外派队参赛，大量中外队员和爱好者的涌入，给温县的旅社、餐饮业、旅游业带来了丰厚的利润，同时也对温县的人文和自然景观得到了很好的展现，大大提升了温县在世界上的知名度。随着参与的国家和地区代表队不断增多，温县已经不能满足比赛的需要。焦作市政府也就承担了这项重任，把组织比赛和旅游搭桥，成立了焦作国际太极拳年会和焦作国际山水旅游节，现以成功举办了三届。年会的成功圆了众多太极拳爱好者的梦，也推动了焦作经济的蓬勃发展。
随着祖国大地改革开放春风的吹起，如今的陈家沟更是旧貌换新颜，向世界展开她博大的胸怀，笑迎八方来客，陈家沟的拳师们，也会把握机遇，把祖传的太极拳法更广泛的推向世界，使之发扬光大。
陈家沟将会成为一颗璀璨的明珠光芒四射，永载史册！
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