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陈氏太极球动作名称

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2016/11/21     浏览次数:    
陈氏太极球套路是一种新型的现代产物,它主要是用来锻炼底盘、手指、手腕、大小臂及腰腿之力,对练习陈氏太极拳套路有一定的帮助。另外,对拳理拳法的认识起到了抛砖引玉的作用。

1起势2太极推磨3单手托日月4天地乾坤5倒转阴阳6阴阳在手7旋转乾坤8龙凤天地9收势
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