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陈氏太极拳大架一路动作名称

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2016/11/21     浏览次数:    
   陈氏大架一路是陈家祖传套路简化而来,多以“太极”运行培元养气之功用,达强身健体与医疗保健之功用,陈氏太极拳养生功主要是以意引气,以气催形,形与呼吸配合运行,此套路柔寓变刚,具有行气易掌握,简单易学,老少皆宜的养生套路,此套路亦称陈氏太极养生功。

1预备势                 2金刚出庙                    3六封四闭                       4三换掌
5单鞭                     6转身合手                     7白鹤亮翅                      8斜形      
9初收                    10前蹚步                       11上步钩手                    12神仙一把抓
13拦门捶              14护心拳                       15十字脚                        16单腿托日月
17前后招               18缠丝手                       19云步合手                    20收势 
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